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按摩使头脑清晰,能提升工作效率

  • 日期: 2019-02-26 01:32:46 1
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地区郑州

按摩使头脑清晰:脑部功能迟钝,工作效率降低,是由于脚部活动不足而产生血液循环停滞。
由于脚部运动,胂部肌肉通过筋纺锤,将刺激送抵脑干部的网祥体,使新皮质的脑细胞活泼,因此便能除去脑内淤血,促进新陈代谢和血液循环。
例如右脚与静脉有关,它使由胸部上行的血液顺畅,左脚和动脉有关,它使由头部到脚尖等全身血液顺畅,如脚冷或因运动不足而使脚部肌肉硬化,则会头晕眼花。
当我们考虑问题时也会不知不觉的在屋中踱来踱去,所以为了使头脑清醒,必须指压脚部。
自古就有各种锻炼脚部的健康法,郑州上门按摩指压脚心不着地处的“踏青竹”(踏青竹是日本很久以前就有的健身法。
让双脚在竖着劈开的竹子上来回地踩,以刺激脚底板要锻炼头部,首先要锻炼脚部,足部疲劳的时候,踏青竹十分钟,对消肿非常有用。
1)指压
“踏青竹”:(位于脚心不着地处)和“踏青竹”十分钟,可使头脑清醒,并对消肿非常有用。
2)用“足三里”打击法清晰头脑
先深吸一口气,用手刀击打的同时将气吐尽,如此重复10次。
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